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Wirbelsäulengymnastik

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Direktbuchung

Kursnr.
D-5151
Beginn
Do., 22.01.2026,
19:30 - 21:00 Uhr
Dauer
19 Termine
Gebühr
137,00 €
(erm. 103,75 €)
Vielseitige und rückenfreundliche Übungen, Rückenschule und Entspannungsübungen helfen, Bewegungsmangel entgegenzuwirken, die Wirbelsäule zu mobilisieren und die Rumpfmuskulatur zu stabilisieren.

Kurstermine

Anzahl: 19
Datum Uhrzeit Ort
22.01.2026 19:30 - 21:00 Uhr Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum
29.01.2026 19:30 - 21:00 Uhr Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum
05.02.2026 19:30 - 21:00 Uhr Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum
12.02.2026 19:30 - 21:00 Uhr Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum
26.02.2026 19:30 - 21:00 Uhr Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum
05.03.2026 19:30 - 21:00 Uhr Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum
12.03.2026 19:30 - 21:00 Uhr Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum
19.03.2026 19:30 - 21:00 Uhr Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum
26.03.2026 19:30 - 21:00 Uhr Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum
16.04.2026 19:30 - 21:00 Uhr Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum
23.04.2026 19:30 - 21:00 Uhr Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum
30.04.2026 19:30 - 21:00 Uhr Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum
07.05.2026 19:30 - 21:00 Uhr Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum
21.05.2026 19:30 - 21:00 Uhr Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum
28.05.2026 19:30 - 21:00 Uhr Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum
11.06.2026 19:30 - 21:00 Uhr Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum
18.06.2026 19:30 - 21:00 Uhr Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum
25.06.2026 19:30 - 21:00 Uhr Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum
02.07.2026 19:30 - 21:00 Uhr Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum

Download der Kurstermine

Kursleiterin

Heike Wünnenberg

 Übungsleiterin C
Weitere Kurse
D-5150 - Rücken-Fit-Mix
D-5151 - Wirbelsäulengymnastik

Kursort

Auf dem Damm 8, Gymnastikraum
Auf dem Damm 8
47137 Duisburg