Rücken-Fit-Mix

Es sind noch Plätze verfügbar

Direktbuchung

Kursnr.

C-5150

Beginn

Do., 10.09.2026,
18:15 - 19:15 Uhr

Dauer

9 Termine

Gebühr

58,00 €
(erm. 31,00 €)

Bei dieser abwechslungsreichen, intensiven Wirbelsäulengymnastik werden wir in der Erwärmung die Fettverbrennung ankurbeln und die Koordination fit halten. Es folgen rückenschonende Übungen, mal mit Hanteln, Therabändern, Bällen, für Bauch, Beine, Po und Oberkörper, um die Figur zu straffen und zu formen. Ein Entspannungs- und Stretchingteil rundet das Programm ab.

Kurstermine

Anzahl: 9

Datum	Uhrzeit	Ort
10.09.2026	18:15 - 19:15 Uhr	Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum
17.09.2026	18:15 - 19:15 Uhr	Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum
24.09.2026	18:15 - 19:15 Uhr	Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum
01.10.2026	18:15 - 19:15 Uhr	Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum
08.10.2026	18:15 - 19:15 Uhr	Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum
15.10.2026	18:15 - 19:15 Uhr	Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum
05.11.2026	18:15 - 19:15 Uhr	Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum
12.11.2026	18:15 - 19:15 Uhr	Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum
19.11.2026	18:15 - 19:15 Uhr	Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum

Rücken-Fit-Mix

Kurstermine

Kursleiterin

Heike Wünnenberg

Kursort