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Veranstaltung "Fit-Mix von A-Z" (Nr. 5201) wurde in den Warenkorb gelegt.
Die Kursleitungen bieten ein abwechslungsreiches Aktiv-Kurs-Programm für alle, die mit Gleichgesinnten fit bleiben möchten.

GYMNASTIK & FITNESS

Die Kursleitungen bieten ein abwechslungsreiches Aktiv-Kurs-Programm für alle, die mit Gleichgesinnten fit bleiben möchten.




Core-Training mit Pilates 

Beginn
Mi., 21.01.2026, 19:45 - 20:45 Uhr
Kursort
Haus der Familie; Saal
Gebühr
136,00 € (erm. 103,00 €)
Kursleiterin

Dem Rücken zuliebe - Gymnastik und Entspannung 

Beginn
Do., 15.01.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursort
Haus der Familie; Gymnastikraum
Gebühr
158,00 € (erm. 119,50 €)
Kursleiterin

Wirbelsäulengymnastik für Männer 

Beginn
Di., 20.01.2026, 19:15 - 20:45 Uhr
Kursort
Haus der Familie; Gymnastikraum
Gebühr
158,00 € (erm. 119,50 €)
Kursleiterin

Dem Rücken zuliebe - Wirbelsäulengymnastik mit dem Stuhl 

Beginn
Mi., 21.01.2026, 10:45 - 11:45 Uhr
Kursort
Haus der Familie; Gymnastikraum
Gebühr
142,00 € (erm. 107,50 €)
Kursleiterin

Rücken-Fit-Mix 

Beginn
Do., 22.01.2026, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursort
Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum
Gebühr
118,00 € (erm. 88,00 €)
Kursleiterin

Wirbelsäulengymnastik 

Beginn
Do., 22.01.2026, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursort
Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum
Gebühr
137,00 € (erm. 103,75 €)
Kursleiterin

Wirbelsäulengymnastik mit dem Stuhl 

Beginn
Di., 20.01.2026, 09:30 - 11:00 Uhr
Kursort
Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum
Gebühr
158,00 € (erm. 119,50 €)
Kursleiterin

Fitness & Walken outdoor 

Beginn
Di., 27.01.2026, 12:00 - 13:30 Uhr
Kursort
Haus der Familie; Gymnastikraum
Gebühr
151,00 € (erm. 114,25 €)
Kursleiterin

Fit-Mix von A-Z 

Beginn
Mi., 21.01.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursort
Haus der Familie; Gymnastikraum
Gebühr
165,00 € (erm. 124,75 €)
Kursleiterin

Cardiostep and more 

Beginn
Do., 15.01.2026, 19:45 - 21:15 Uhr
Kursort
Haus der Familie; Gymnastikraum
Gebühr
144,00 € (erm. 109,00 €)
Kursleiterin

Aktiv von Kopf bis Fuß mit Gymnastik und Entspannung 

Beginn
Di., 20.01.2026, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursort
Haus der Familie; Gymnastikraum
Gebühr
142,00 € (erm. 107,50 €)

Aktiv für eine gute Figur in und nach den Wechseljahren 

Beginn
Mo., 19.01.2026, 16:15 - 17:45 Uhr
Kursort
Haus der Familie; Gymnastikraum
Gebühr
144,00 € (erm. 109,00 €)
Kursleiterin

Aktiv von Kopf bis Fuß im besten Alter mit Gymnastik und Entspannung 

Beginn
Mo., 23.02.2026, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursort
Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum
Gebühr
130,00 € (erm. 98,50 €)
Kursleiterin

Gymnastik mit dem Hocker - für den Rücken und gegen Osteoporose 

Beginn
Mo., 23.02.2026, 16:15 - 17:15 Uhr
Kursort
Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum
Gebühr
88,00 € (erm. 58,00 €)
Kursleiterin

Cardio-Fit-Mix für Geflüchtete aus der Ukraine 

Beginn
Mi., 15.04.2026, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursort
Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum
Gebühr
76,00 € (erm. 46,00 €)
Kursleiterin

Bewegung im Sitzen 

Beginn
Mo., 12.01.2026, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursort
Lauenburger Allee 21; BBZ Großenbaum
Gebühr
Bitte Gebühr im Kurs erfragen!
Kursleiter

Gymnastik im Sitzen 

Beginn
Mi., 07.01.2026, 17:00 - 17:45 Uhr
Kursort
Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Turmzimmer
Gebühr
Bitte Gebühr im Kurs erfragen!
Kursleiterin

Gymnastik mit Genuss 

Beginn
Mo., 19.01.2026, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursort
Kalkweg 151; TV Wanheimerort 1880 e. V
Gebühr
151,00 € (erm. 114,25 €)
Kursleiterin

Gymnastik mit Genuss 

Beginn
Mo., 19.01.2026, 11:45 - 12:45 Uhr
Kursort
Kalkweg 151; TV Wanheimerort 1880 e. V
Gebühr
151,00 € (erm. 114,25 €)
Kursleiterin

Aktiv von Kopf bis Fuß  

Beginn
Mi., 21.01.2026, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursort
Altenbrucher Damm 72a; Ev. Kita
Gebühr
89,50 € (erm. 59,50 €)

Aktiv von Kopf bis Fuß  

Beginn
Mi., 21.01.2026, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursort
Altenbrucher Damm 72a; Ev. Kita
Gebühr
89,50 € (erm. 59,50 €)

Mobil bleiben mit Gymnastik 

Beginn
Fr., 17.04.2026, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursort
Am See 8; Ev. Gemeindehaus Wedau
Gebühr
52,00 € (erm. 28,00 €)
Kursleiterin

Fit in den Tag 

Beginn
Di., 14.04.2026, 09:00 - 09:45 Uhr
Kursort
Paul-Gerhardt-Str. 1; Begegnungsstätte Wanheimerort
Gebühr
Bitte Gebühr im Kurs erfragen!
Kursleiterin