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Pilates

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Kursnr.
C-5007
Beginn
Di., 08.09.2026,
19:05 - 20:05 Uhr
Dauer
12 Termine
Gebühr
76,00 €
(erm. 46,00 €)
Dieses effektive Ganzkörpertraining beginnt mit einfachen Übungen, die zunehmend komplexer werden. Wie muss ich atmen? Wie aktiviere ich die tiefe Bauchmuskulatur? Wozu muss ich die Länge und die Weite in meinem Üben beachten? All das fügt sich nach und nach zu einem Gesamtbild eines abwechslungsreichen Trainings zusammen.
Bitte bringen Sie rutschfeste Socken mit!

Kurstermine

Anzahl: 12
Datum Uhrzeit Ort
08.09.2026 19:05 - 20:05 Uhr Haus der Familie; Saal
15.09.2026 19:05 - 20:05 Uhr Haus der Familie; Saal
22.09.2026 19:05 - 20:05 Uhr Haus der Familie; Saal
29.09.2026 19:05 - 20:05 Uhr Haus der Familie; Saal
06.10.2026 19:05 - 20:05 Uhr Haus der Familie; Saal
13.10.2026 19:05 - 20:05 Uhr Haus der Familie; Saal
03.11.2026 19:05 - 20:05 Uhr Haus der Familie; Saal
10.11.2026 19:05 - 20:05 Uhr Haus der Familie; Saal
17.11.2026 19:05 - 20:05 Uhr Haus der Familie; Saal
24.11.2026 19:05 - 20:05 Uhr Haus der Familie; Saal
01.12.2026 19:05 - 20:05 Uhr Haus der Familie; Saal
08.12.2026 19:05 - 20:05 Uhr Haus der Familie; Saal

Download der Kurstermine

Kursleiterin

Natascha Höh
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Kursort

Saal
Hinter der Kirche 34
47058 Duisburg