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Feierabend-Yoga - Zur Ruhe kommen und neue Energie tanken
Beginn
Mi., 14.01.2026,
19:15 - 20:15 Uhr
Gebühr
118,00 €
(erm. 88,00 €)
Wenn dich der Alltag fordert und du dir eine Auszeit wünschst, ist Feierabendyoga eine wohltuende Möglichkeit, den Tag bewusst und entspannt ausklingen zu lassen. Mit sanften Übungen aus dem Hatha Yoga bringst du Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht. Achtsame Bewegungen, Atemtechniken und kleine Meditationen helfen dir, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Feierabendyoga unterstützt dich dabei, nach einem vollen Tag loszulassen und mit mehr Leichtigkeit und Klarheit in den Abend zu gehen. Ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Raum für dich. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur bequeme Kleidung, Freude an ruhiger Bewegung und ein bisschen Zeit nur für dich.
Kurstermine
Anzahl: 19
| 14.01.2026 |
19:15 - 20:15 Uhr |
Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum |
| 21.01.2026 |
19:15 - 20:15 Uhr |
Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum |
| 28.01.2026 |
19:15 - 20:15 Uhr |
Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum |
| 04.02.2026 |
19:15 - 20:15 Uhr |
Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum |
| 11.02.2026 |
19:15 - 20:15 Uhr |
Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum |
| 18.02.2026 |
19:15 - 20:15 Uhr |
Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum |
| 25.02.2026 |
19:15 - 20:15 Uhr |
Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum |
| 04.03.2026 |
19:15 - 20:15 Uhr |
Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum |
| 11.03.2026 |
19:15 - 20:15 Uhr |
Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum |
| 18.03.2026 |
19:15 - 20:15 Uhr |
Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum |
| 25.03.2026 |
19:15 - 20:15 Uhr |
Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum |
| 01.04.2026 |
19:15 - 20:15 Uhr |
Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum |
| 22.04.2026 |
19:15 - 20:15 Uhr |
Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum |
| 29.04.2026 |
19:15 - 20:15 Uhr |
Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum |
| 06.05.2026 |
19:15 - 20:15 Uhr |
Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum |
| 13.05.2026 |
19:15 - 20:15 Uhr |
Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum |
| 20.05.2026 |
19:15 - 20:15 Uhr |
Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum |
| 27.05.2026 |
19:15 - 20:15 Uhr |
Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum |
| 17.06.2026 |
19:15 - 20:15 Uhr |
Auf dem Damm 8; Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich Gymnastikraum |
Kursort
Auf dem Damm 8, Gymnastikraum
Auf dem Damm 8
47137 Duisburg
