Fit-Mix von A-Z

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Direktbuchung

Kursnr.

D-5201

Beginn

Mi., 21.01.2026,
09:00 - 10:30 Uhr

Dauer

23 Termine

Gebühr

165,00 €
(erm. 124,75 €)

Vielseitig ist hier das Angebot von der Aerobic bis zum Zirkeltraining mit rückenfreundlichen Übungen, mal mit, mal ohne Step oder Handgeräte. Dies kann helfen, Bewegungsmangel entgegenzuwirken, die Wirbelsäule zu mobilisieren und die Rumpfmuskulatur zu stabilisieren. Eine intensive Erwärmungsphase und ein entspannender Ausklang runden die Kursstunden ab.

Kurstermine

Anzahl: 23

Datum	Uhrzeit	Ort
21.01.2026	09:00 - 10:30 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
28.01.2026	09:00 - 10:30 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
04.02.2026	09:00 - 10:30 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
11.02.2026	09:00 - 10:30 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
18.02.2026	09:00 - 10:30 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
25.02.2026	09:00 - 10:30 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
04.03.2026	09:00 - 10:30 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
11.03.2026	09:00 - 10:30 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
18.03.2026	09:00 - 10:30 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
25.03.2026	09:00 - 10:30 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
15.04.2026	09:00 - 10:30 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
22.04.2026	09:00 - 10:30 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
29.04.2026	09:00 - 10:30 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
06.05.2026	09:00 - 10:30 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
20.05.2026	09:00 - 10:30 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
27.05.2026	09:00 - 10:30 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
03.06.2026	09:00 - 10:30 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
10.06.2026	09:00 - 10:30 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
17.06.2026	09:00 - 10:30 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
24.06.2026	09:00 - 10:30 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
01.07.2026	09:00 - 10:30 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
08.07.2026	09:00 - 10:30 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
15.07.2026	09:00 - 10:30 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum

Fit-Mix von A-Z

Kurstermine

Kursleiterin

Iris Brockhaus

Kursort