Pilates für junge Frauen nach der Geburt - Anfängerinnen

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Direktbuchung

Kursnr.

D-5000

Beginn

Mi., 21.01.2026,
12:00 - 12:45 Uhr

Dauer

9 Termine

Gebühr

49,00 €
(erm. 26,50 €)

Im Anschluss an die Rückbildung ab der 7. Woche nach der Geburt ist dieser Kurs ein guter Einstieg, um mit Pilates-Übungen für den Bauch, Rücken und Beckenboden wieder fit zu werden. Pilates eignet sich hervorragend für junge Mütter. Mit wenig Zeitaufwand lassen sich die sehr effektiven Übungen zur Verbesserung der Rumpfkraft durchführen. Die Babys können mitgebracht werden.

Kurstermine

Anzahl: 9

Datum	Uhrzeit	Ort
21.01.2026	12:00 - 12:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
28.01.2026	12:00 - 12:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
04.02.2026	12:00 - 12:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
11.02.2026	12:00 - 12:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
18.02.2026	12:00 - 12:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
25.02.2026	12:00 - 12:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
04.03.2026	12:00 - 12:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
11.03.2026	12:00 - 12:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
25.03.2026	12:00 - 12:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum

Kursleiterin

Birgit Höchter

Pilates-Trainerin , Lehrerin Kunsterzieherin/Sportwissenschaft , Abteilungsleiterin Familienbildung , Lehramt Kunsterziehung

Kursort

Gymnastikraum
Hinter der Kirche 34
47058 Duisburg