Sieben lächelnde Menschen stehen vor einer blauen Wand mit einem weißen Vogelmotiv und strecken bunte Hanteln in die Luft. Sie feiern gemeinsam und strahlen Energie und Glück aus, während sie Freude an Bewegung und Entspannung finden.
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Core-Training mit Pilates

Kursnr.
D-5008
Beginn
Mi., 21.01.2026,
19:45 - 20:45 Uhr
Dauer
22 Termine
Gebühr
136,00 €
(erm. 103,00 €)
Dieses effektive Ganzkörpertraining setzt sich aus Pilates-Übungen in Kombination mit Elementen aus dem CORE-Training, neuen Ideen zu Mobility und Balance zu einem Gesamtbild eines abwechslungsreichen Trainings zusammen.
Bitte rutschfeste Socken mitbringen!

Kurstermine

Anzahl: 22
Datum Uhrzeit Ort
21.01.2026 19:45 - 20:45 Uhr Haus der Familie; Saal
28.01.2026 19:45 - 20:45 Uhr Haus der Familie; Saal
04.02.2026 19:45 - 20:45 Uhr Haus der Familie; Saal
11.02.2026 19:45 - 20:45 Uhr Haus der Familie; Saal
04.03.2026 19:45 - 20:45 Uhr Haus der Familie; Saal
11.03.2026 19:45 - 20:45 Uhr Haus der Familie; Saal
18.03.2026 19:45 - 20:45 Uhr Haus der Familie; Saal
25.03.2026 19:45 - 20:45 Uhr Haus der Familie; Saal
15.04.2026 19:45 - 20:45 Uhr Haus der Familie; Saal
22.04.2026 19:45 - 20:45 Uhr Haus der Familie; Saal
29.04.2026 19:45 - 20:45 Uhr Haus der Familie; Saal
06.05.2026 19:45 - 20:45 Uhr Haus der Familie; Saal
13.05.2026 19:45 - 20:45 Uhr Haus der Familie; Saal
20.05.2026 19:45 - 20:45 Uhr Haus der Familie; Saal
27.05.2026 19:45 - 20:45 Uhr Haus der Familie; Saal
03.06.2026 19:45 - 20:45 Uhr Haus der Familie; Saal
10.06.2026 19:45 - 20:45 Uhr Haus der Familie; Saal
17.06.2026 19:45 - 20:45 Uhr Haus der Familie; Saal
24.06.2026 19:45 - 20:45 Uhr Haus der Familie; Saal
01.07.2026 19:45 - 20:45 Uhr Haus der Familie; Saal
08.07.2026 19:45 - 20:45 Uhr Haus der Familie; Saal
15.07.2026 19:45 - 20:45 Uhr Haus der Familie; Saal


Kursort

Saal
Hinter der Kirche 34
47058 Duisburg