Kursangebote
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Beginn
Di., 08.09.2026,
12:00 - 13:30 Uhr
Gebühr
88,00 €
(erm. 58,00 €)
Für alle, die gerne Wind und Wetter trotzen und die Bewegung an der frischen Luft schätzen: Wir starten am Bildungswerk, Hinter der Kirche 34 und erobern den Kaiserberg auf unterschiedlichen Wegen. Erforderlich ist wetterangepasste Kleidung und feste Schuhe oder Laufschuhe. Kombinieren werden wir das Walken mit Fitness- und Gymnastikübungen mit oder ohne Kleingeräte. Die allgemeine Fitness und die Ausdauer verbessern sich von Mal zu Mal. Zurück am Startpunkt rundet eine kleine Stretchingrunde die Stunde ab.
Bitte feste Schuhe und wetterangepasste Bekleidung anziehen! Bei sehr schlechtem Wetter steht ein Kursraum zur Verfügung.
Kurstermine
Anzahl: 12
| 08.09.2026 |
12:00 - 13:30 Uhr |
Haus der Familie; Gymnastikraum |
| 15.09.2026 |
12:00 - 13:30 Uhr |
Haus der Familie; Gymnastikraum |
| 22.09.2026 |
12:00 - 13:30 Uhr |
Haus der Familie; Gymnastikraum |
| 29.09.2026 |
12:00 - 13:30 Uhr |
Haus der Familie; Gymnastikraum |
| 06.10.2026 |
12:00 - 13:30 Uhr |
Haus der Familie; Gymnastikraum |
| 13.10.2026 |
12:00 - 13:30 Uhr |
Haus der Familie; Gymnastikraum |
| 03.11.2026 |
12:00 - 13:30 Uhr |
Haus der Familie; Gymnastikraum |
| 10.11.2026 |
12:00 - 13:30 Uhr |
Haus der Familie; Gymnastikraum |
| 17.11.2026 |
12:00 - 13:30 Uhr |
Haus der Familie; Gymnastikraum |
| 24.11.2026 |
12:00 - 13:30 Uhr |
Haus der Familie; Gymnastikraum |
| 01.12.2026 |
12:00 - 13:30 Uhr |
Haus der Familie; Gymnastikraum |
| 08.12.2026 |
12:00 - 13:30 Uhr |
Haus der Familie; Gymnastikraum |
Kursort
Gymnastikraum
Hinter der Kirche 34
47058 Duisburg
