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Yoga - Atmung und Entspannung

Kursnr.
Q-5412
Beginn
Mo., 17.08.2020,
16:15 - 17:45 Uhr
Dauer
15 Termine
Gebühr
97,50 €
(erm. 74,50 €)
Übungen aus dem Hatha-Yoga werden erweitert durch Atemübungen und Übungen zur Selbstwahrnehmung. Über bewusst praktizierte Körperhaltungen, Atemtechniken, Tiefenentspannung und Meditation bringen wir uns in Einklang mit uns selbst und finden zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich! Voraussetzung ist lediglich die Freude an einfachen und ruhigen Bewegungen. Kombiniert mit der Atmung wird so das Wohlbefinden des Einzelnen unterstützt.

Kurstermine

Anzahl: 15
Datum Uhrzeit Ort
17.08.2020 16:15 - 17:45 Uhr Haus der Familie; Saal
24.08.2020 16:15 - 17:45 Uhr Haus der Familie; Saal
31.08.2020 16:15 - 17:45 Uhr Haus der Familie; Saal
07.09.2020 16:15 - 17:45 Uhr Haus der Familie; Saal
14.09.2020 16:15 - 17:45 Uhr Haus der Familie; Saal
21.09.2020 16:15 - 17:45 Uhr Haus der Familie; Saal
28.09.2020 16:15 - 17:45 Uhr Haus der Familie; Saal
05.10.2020 16:15 - 17:45 Uhr Haus der Familie; Saal
26.10.2020 16:15 - 17:45 Uhr Haus der Familie; Saal
02.11.2020 16:15 - 17:45 Uhr Haus der Familie; Saal
09.11.2020 16:15 - 17:45 Uhr Haus der Familie; Saal
16.11.2020 16:15 - 17:45 Uhr Haus der Familie; Saal
23.11.2020 16:15 - 17:45 Uhr Haus der Familie; Saal
30.11.2020 16:15 - 17:45 Uhr Haus der Familie; Saal
07.12.2020 16:15 - 17:45 Uhr Haus der Familie; Saal

Kursleiterin

Marion Appenzeller

Yogalehrerin BDY i.A.
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Kursort

Saal
Hinter der Kirche 34
47058 Duisburg