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Pilates & Faszien-Pilates

Der Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.
Q-5007
Beginn
Di., 18.08.2020,
11:30 - 12:15 Uhr
Dauer
8 Termine
Gebühr
33,60 €
(erm. 16,80 €)
Zu diesem Pilates-Kurs gehört auch die "Pflege" der tiefliegenden Schichten des Bindegewebes durch Übungen, die das Muskel-Faszien-Gewebe dehnen, versorgen und strukturieren helfen, um so tiefliegende Verspannungen z. B. der großen Rückenfaszie zu lösen. Die Veränderungen sind mit jeder Kursstunde deutlicher zu spüren!
Bitte kommen Sie in Sportbekleidung und bringen rutschfeste Socken und eine Matte mit!

Kurstermine

Anzahl: 8
Datum Uhrzeit Ort
18.08.2020 11:30 - 12:15 Uhr Haus der Familie; Saal
25.08.2020 11:30 - 12:15 Uhr Haus der Familie; Saal
01.09.2020 11:30 - 12:15 Uhr Haus der Familie; Saal
08.09.2020 11:30 - 12:15 Uhr Haus der Familie; Saal
15.09.2020 11:30 - 12:15 Uhr Haus der Familie; Saal
22.09.2020 11:30 - 12:15 Uhr Haus der Familie; Saal
29.09.2020 11:30 - 12:15 Uhr Haus der Familie; Saal
06.10.2020 11:30 - 12:15 Uhr Haus der Familie; Saal

Kursleiterin

Birgit Höchter

Pilates-Trainerin , Lehrerin Kunsterzieherin/Sportwissenschaft , Abteilungsleiterin Familienbildung

Kursort

Saal
Hinter der Kirche 34
47058 Duisburg