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Kursnr.
Q-0302
Beginn
Sa., 05.09.2020,
10:00 - 13:00 Uhr
Dauer
1 Termin
Gebühr
16,00 €
(erm. 8,00 €)
Innere Zufriedenheit entsteht aus der Haltung sich selbst und der Umwelt gegenüber. Sie lässt sich erwerben, indem Sie lernen:
-im Stress souverän zu bleiben
-Sorgen und Probleme als Herausforderungen zu betrachten
-die eigene geistige und körperliche Gesundheit zu achten und zu pflegen.
Dies alles ist kein Hexenwerk, sondern basiert auf der Anwendung und Nutzung neuropsychologischer Wirkmechanismen. Bringen Sie Ihr Leben in Balance, indem Sie
Strategien und Techniken zur Selbstregulation erwerben, die dazu beitragen, die persönliche Souveränität wiederzuerlangen und/oder zu stärken. Dieser Workshop ist als Einstieg in den Kurs "Mentales Stressmanagement" gedacht.

Kurstermine

Anzahl: 1
Datum Uhrzeit Ort
05.09.2020 10:00 - 13:00 Uhr Haus der Familie; Raum O4

Kursleiterin

Bettina Bonnemann

Lehrerin
Weitere Kurse

Kursort

Raum O4
Hinter der Kirche 34
47058 Duisburg