Dieser Gymnastikkurs ist speziell für die Zeit der Schwangerschaft konzipiert und bietet eine wundervolle Möglichkeit, das Wohlbefinden während der Schwangerschaft zu steigern und sich entspannt auf die Geburt vorzubereiten. Gezielte und auf die Schwangerschaft abgestimmte Gymnastikübungen helfen dabei sich in seinem veränderndem Körper wohl zu fühlen. Durch das Erlernen sanfter und zugleich stärkender Körperübungen können schwangerschaftstypische Beschwerden vorgebeugt oder gelindert werden und eine spontane Geburt positiv unterstützt werden. Grundsätzlich können Schwangere ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt teilnehmen.
Bitte bequeme Kleidung anziehen und rutschfeste Socken, Handtuch und ausreichend Flüssigkeit mitbringen!

Kurstermine

Anzahl: 7

Kursleiterin