Die Intensität und Komplexität der Übungen wird hier immer mehr gesteigert! Erfahrung mit den Pilates-Prinzipien ist in diesem Kurs sinnvoll. Der Kurs eignet sich nicht direkt nach der Geburt, auch wenn schon Vorerfahrungen mit Pilates vorliegen! Bitte melden Sie sich rechtzeitig bei uns, wenn Sie eine Kinderbetreuung im Kurs benötigen!
