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Yoga - Atmung und Bewegung

Der Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.
Q-5411
Beginn
Mi., 26.08.2020,
19:45 - 21:15 Uhr
Dauer
8 Termine
Gebühr
52,00 €
(erm. 29,00 €)
In diesem Kurs ist Yoga die Möglichkeit, sich zu begegnen und sich in angenehmer Weise zu erfahren. Es wird Entspannung und Achtsamkeit geschult und daraus hervorgehend die Wahrnehmung des Körpers in verschiedenen Haltungen (asanas) in Verbindung mit dem fließenden Atem (pranayama) erfahren. Dieses kann stressbedingte Symptome verringern und Haltungsschäden positiv beeinflussen. Dieser Kurs ist für den Einstieg und für Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Bitte kommen Sie in bereits umgezogen in bewegungsfreundlicher Bekleidung und bringen warme Socken, eine Matte, eine Decke sowie ein kleines Kissen mit!

Kurstermine

Anzahl: 8
Datum Uhrzeit Ort
26.08.2020 19:45 - 21:15 Uhr Haus der Familie; Saal
02.09.2020 19:45 - 21:15 Uhr Haus der Familie; Saal
09.09.2020 19:45 - 21:15 Uhr Haus der Familie; Saal
16.09.2020 19:45 - 21:15 Uhr Haus der Familie; Saal
23.09.2020 19:45 - 21:15 Uhr Haus der Familie; Saal
30.09.2020 19:45 - 21:15 Uhr Haus der Familie; Saal
07.10.2020 19:45 - 21:15 Uhr Haus der Familie; Saal
28.10.2020 19:45 - 21:15 Uhr Haus der Familie; Saal

Kursleiter

Jörg Bienwald

Yogalehrer BDY, EYU , Entspannungspädagoge , Lehrer für Tai Chi

Kursort

Saal
Hinter der Kirche 34
47058 Duisburg