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Aktiv und mobil mit Gymnastik

Kursnr.
Q-5250
Beginn
Mo., 17.08.2020,
10:00 - 11:00 Uhr
Dauer
15 Termine
Gebühr
75,00 €
(erm. 62,00 €)
Die funktionellen Übungen im Stehen, Gehen und auch auf dem Stuhl sollen dem Rücken wohltun, die Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen und der Osteoporose vorbeugen. Sie mobilisieren den ganzen Körper und sind schonend und effektiv und beugen auch dem Stürzen und Fallen vor. In diesem Kurs finden keine Mattenübungen statt!
Bitte kommen Sie bereits umgezogen in bewegungsfreundlicher Bekleidung!

Kurstermine

Anzahl: 15
Datum Uhrzeit Ort
17.08.2020 10:00 - 11:00 Uhr EBW Nord; Gymnastikraum
24.08.2020 10:00 - 11:00 Uhr EBW Nord; Gymnastikraum
31.08.2020 10:00 - 11:00 Uhr EBW Nord; Gymnastikraum
07.09.2020 10:00 - 11:00 Uhr EBW Nord; Gymnastikraum
14.09.2020 10:00 - 11:00 Uhr EBW Nord; Gymnastikraum
21.09.2020 10:00 - 11:00 Uhr EBW Nord; Gymnastikraum
28.09.2020 10:00 - 11:00 Uhr EBW Nord; Gymnastikraum
05.10.2020 10:00 - 11:00 Uhr EBW Nord; Gymnastikraum
26.10.2020 10:00 - 11:00 Uhr EBW Nord; Gymnastikraum
02.11.2020 10:00 - 11:00 Uhr EBW Nord; Gymnastikraum
09.11.2020 10:00 - 11:00 Uhr EBW Nord; Gymnastikraum
16.11.2020 10:00 - 11:00 Uhr EBW Nord; Gymnastikraum
23.11.2020 10:00 - 11:00 Uhr EBW Nord; Gymnastikraum
30.11.2020 10:00 - 11:00 Uhr EBW Nord; Gymnastikraum
07.12.2020 10:00 - 11:00 Uhr EBW Nord; Gymnastikraum


Kursort

Gymnastikraum
Auf dem Damm 8
47137 Duisburg