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Aktiv für eine gute Figur

Kursnr.
Q-5200
Beginn
Mo., 17.08.2020,
16:15 - 17:45 Uhr
Dauer
15 Termine
Gebühr
90,00 €
(erm. 67,00 €)
Durch gezielte Gymnastik mit und ohne Handgeräte, rücken wir den Problemzonen des Älterwerdens auf den Leib. Wir arbeiten an Haltung, Balance, Flexibilität und kräftigen wichtige Muskelgruppen. Dehnungsübungen und Entspannung bilden den Abschluss der Stunde.
Bitte kommen Sie in Sportbekleidung und bringen eine Matte mit!

Kurstermine

Anzahl: 15
Datum Uhrzeit Ort
17.08.2020 16:15 - 17:45 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum
24.08.2020 16:15 - 17:45 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum
31.08.2020 16:15 - 17:45 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum
07.09.2020 16:15 - 17:45 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum
14.09.2020 16:15 - 17:45 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum
21.09.2020 16:15 - 17:45 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum
28.09.2020 16:15 - 17:45 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum
05.10.2020 16:15 - 17:45 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum
26.10.2020 16:15 - 17:45 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum
02.11.2020 16:15 - 17:45 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum
09.11.2020 16:15 - 17:45 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum
16.11.2020 16:15 - 17:45 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum
23.11.2020 16:15 - 17:45 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum
30.11.2020 16:15 - 17:45 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum
07.12.2020 16:15 - 17:45 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum

Kursleiterin


Kursort

Gymnastikraum
Hinter der Kirche 34
47058 Duisburg