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Physiofit für Rücken, Schulter und Nacken

Kursnr.
Q-5102
Beginn
Mi., 19.08.2020,
18:45 - 19:45 Uhr
Dauer
14 Termine
Gebühr
70,00 €
(erm. 47,00 €)
Wir bringen den Körper gemeinsam wieder in Schwung und legen die Lasten des Alltags ab.
Mit Übungen zum Kraftaufbau, zur Ausdauer und mit nötigen Dehnungen für die Beweglichkeit erhalten wir unserem Körper wichtige Fähigkeiten, um den Alltag zu meistern. Dabei gibt es ein Übungspäckchen für zu Hause und eine "Haltungsschule to go". So bekämpfen wir die Ursache von Rücken-, Nacken- oder Schulterschmerz und gehen gut gestärkt und schön gedehnt in die neue Woche.
Bitte kommen Sie in Sportbekleidung und bringen eine Matte mit!

Kurstermine

Anzahl: 14
Datum Uhrzeit Ort
19.08.2020 18:45 - 19:45 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum
26.08.2020 18:45 - 19:45 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum
02.09.2020 18:45 - 19:45 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum
09.09.2020 18:45 - 19:45 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum
16.09.2020 18:45 - 19:45 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum
23.09.2020 18:45 - 19:45 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum
30.09.2020 18:45 - 19:45 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum
07.10.2020 18:45 - 19:45 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum
28.10.2020 18:45 - 19:45 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum
04.11.2020 18:45 - 19:45 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum
11.11.2020 18:45 - 19:45 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum
18.11.2020 18:45 - 19:45 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum
25.11.2020 18:45 - 19:45 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum
02.12.2020 18:45 - 19:45 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum


Kursort

Gymnastikraum
Hinter der Kirche 34
47058 Duisburg