Kursangebote  >  BEWEGUNG - ENTSPANNUNG  >  Kursdetails
Kursnr.
Q-5004
Beginn
Di., 18.08.2020,
18:00 - 19:00 Uhr
Dauer
14 Termine
Gebühr
78,40 €
(erm. 55,40 €)
Dieses effektive Ganzkörpertraining beginnt mit einfachen Übungen, die zunehmend komplexer werden. Wie muss ich atmen? Wie aktiviere ich die tiefe Bauchmuskulatur? Wozu muss ich die Länge und die Weite in meinem Üben beachten? All das fügt sich nach und nach zu einem Gesamtbild eines abwechslungsreichen Trainings zusammen.
Bitte kommen Sie in Sportbekleidung und bringen rutschfeste Socken und eine Matte mit!

Kurstermine

Anzahl: 14
Datum Uhrzeit Ort
18.08.2020 18:00 - 19:00 Uhr Haus der Familie; Saal
25.08.2020 18:00 - 19:00 Uhr Haus der Familie; Saal
01.09.2020 18:00 - 19:00 Uhr Haus der Familie; Saal
08.09.2020 18:00 - 19:00 Uhr Haus der Familie; Saal
15.09.2020 18:00 - 19:00 Uhr Haus der Familie; Saal
22.09.2020 18:00 - 19:00 Uhr Haus der Familie; Saal
29.09.2020 18:00 - 19:00 Uhr Haus der Familie; Saal
06.10.2020 18:00 - 19:00 Uhr Haus der Familie; Saal
27.10.2020 18:00 - 19:00 Uhr Haus der Familie; Saal
10.11.2020 18:00 - 19:00 Uhr Haus der Familie; Saal
17.11.2020 18:00 - 19:00 Uhr Haus der Familie; Saal
24.11.2020 18:00 - 19:00 Uhr Haus der Familie; Saal
01.12.2020 18:00 - 19:00 Uhr Haus der Familie; Saal
08.12.2020 18:00 - 19:00 Uhr Haus der Familie; Saal

Kursleiterin


Kursort

Saal
Hinter der Kirche 34
47058 Duisburg