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Pilates für junge Frauen

Der Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.
Q-5000
Beginn
Di., 18.08.2020,
10:30 - 11:15 Uhr
Dauer
8 Termine
Gebühr
33,60 €
(erm. 16,80 €)
Im Anschluss an die Rückbildung ab der 7. Woche nach der Geburt ist dieser Kurs ein guter Einstieg, um mit Pilates-Übungen für den Bauch, Rücken und Beckenboden wieder fit zu werden. Pilates eignet sich hervorragend für junge Mütter. Mit wenig Zeitaufwand lassen sich die hocheffektiven Übungen zur Verbesserung der Rumpfkraft durchführen. Babys, die noch nicht mobil sind, können neben der Mutter liegen! In diesem Kurs können wir aus Kontaktgründen keine Kinderbetreuung anbieten!
Bitte kommen Sie in Sportbekleidung und bringen rutschfeste Socken und eine Matte mit!

Bilder

Kursfoto

Kurstermine

Anzahl: 8
Datum Uhrzeit Ort
18.08.2020 10:30 - 11:15 Uhr Haus der Familie; Saal
25.08.2020 10:30 - 11:15 Uhr Haus der Familie; Saal
01.09.2020 10:30 - 11:15 Uhr Haus der Familie; Saal
08.09.2020 10:30 - 11:15 Uhr Haus der Familie; Saal
15.09.2020 10:30 - 11:15 Uhr Haus der Familie; Saal
22.09.2020 10:30 - 11:15 Uhr Haus der Familie; Saal
29.09.2020 10:30 - 11:15 Uhr Haus der Familie; Saal
06.10.2020 10:30 - 11:15 Uhr Haus der Familie; Saal

Kursleiterin

Birgit Höchter

Pilates-Trainerin , Lehrerin Kunsterzieherin/Sportwissenschaft , Abteilungsleiterin Familienbildung

Kursort

Saal
Hinter der Kirche 34
47058 Duisburg