Kursangebote  >  BEWEGUNG - ENTSPANNUNG  >  Kursdetails

Üben für die Wirbelsäule mit Yoga über Zoom

Kursnr.
P-5407Z
Beginn
Do., 04.02.2021,
19:00 - 20:30 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
65,00 €
(erm. 42,00 €)
Durch Yoga entdecken wir verlernte Gesetze des Körpers neu. Dies gilt im Alltag wie auch beim Üben von Yoga. Für den Körper ist die Wirbelsäule das Fundament. Deshalb gilt ihr die ganze Aufmerksamkeit. In diesem Kurs werden die Grundregeln der Yoga-Übungspraxis berücksichtigt und in kleinen Schritten erlernt. Sie verbinden die Atmung mit den Bewegungen des Rückens und führen die Wirbelsäule auf eine richtige Art und Weise in die Haltung, um dem Rücken Kraft und Stabilität zu geben.
Bitte kommen Sie in bereits umgezogen in bewegungsfreundlicher Bekleidung und bringen warme Socken, eine Matte, eine Decke sowie ein kleines Kissen mit!

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum Uhrzeit Ort
21.01.2021 19:00 - 20:30 Uhr Haus der Familie; Saal
28.01.2021 19:00 - 20:30 Uhr Haus der Familie; Saal
04.02.2021 19:00 - 20:30 Uhr Haus der Familie; Saal
11.02.2021 19:00 - 20:30 Uhr Haus der Familie; Saal
18.02.2021 19:00 - 20:30 Uhr Haus der Familie; Saal
25.02.2021 19:00 - 20:30 Uhr Haus der Familie; Saal
04.03.2021 19:00 - 20:30 Uhr Haus der Familie; Saal
11.03.2021 19:00 - 20:30 Uhr Haus der Familie; Saal
18.03.2021 19:00 - 20:30 Uhr Haus der Familie; Saal
25.03.2021 19:00 - 20:30 Uhr Haus der Familie; Saal

Kursleiterin

Marianne Wilms

Yogalehrerin BDY, EYU

Kursort

Saal
Hinter der Kirche 34
47058 Duisburg