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Hatha Yoga über Zoom

Der Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.
P-5405Z
Beginn
Do., 04.02.2021,
10:45 - 12:15 Uhr
Dauer
3 Termine
Gebühr
52,00 €
(erm. 29,00 €)
Übungen aus dem Hatha-Yoga werden erweitert durch Atemübungen und Übungen zur Selbstwahrnehmung. Über bewusst praktizierte Körperhaltungen, Atemtechniken, Tiefenentspannung und Meditation bringen wir uns in Einklang mit uns selbst und finden zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich! Voraussetzung ist lediglich die Freude an einfachen und ruhigen Bewegungen. Kombiniert mit der Atmung wird so das Wohlbefinden des Einzelnen unterstützt.
Bitte kommen Sie in bereits umgezogen in bewegungsfreundlicher Bekleidung und bringen warme Socken, eine Matte, eine Decke sowie ein kleines Kissen mit!

Kurstermine

Anzahl: 6
Datum Uhrzeit Ort
28.01.2021 10:45 - 12:15 Uhr Haus der Familie; Saal
28.01.2021 10:45 - 12:15 Uhr ZOOM EBW-Fabi1
04.02.2021 10:45 - 12:15 Uhr Haus der Familie; Saal
04.02.2021 10:45 - 12:15 Uhr ZOOM EBW-Fabi1
11.02.2021 10:45 - 12:15 Uhr ZOOM EBW-Fabi1
11.02.2021 10:45 - 12:15 Uhr Haus der Familie; Saal

Kursleiterin

Marianne Wilms

Yogalehrerin BDY, EYU

Kursort

Saal
Hinter der Kirche 34
47058 Duisburg

Kursort

Zoom-Sportkurs 1