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Pilates über Zoom

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Kursnr.
P-5008Z
Beginn
Di., 02.02.2021,
18:00 - 19:00 Uhr
Dauer
9 Termine
Gebühr
39,20 €
(erm. 19,60 €)
Dieses effektive Ganzkörpertraining beginnt mit einfachen Übungen, die zunehmend komplexer werden. Wie muss ich atmen? Wie aktiviere ich die tiefe Bauchmuskulatur? Wozu muss ich die Länge und die Weite in meinem Üben beachten? All das fügt sich nach und nach zu einem Gesamtbild eines abwechslungsreichen Trainings zusammen.
Bitte kommen Sie in Sportbekleidung und bringen rutschfeste Socken und eine Matte mit!

Kurstermine

Anzahl: 18
Datum Uhrzeit Ort
19.01.2021 18:00 - 19:00 Uhr ZOOM EBW-Fabi1
19.01.2021 18:00 - 19:00 Uhr Haus der Familie; Saal
26.01.2021 18:00 - 19:00 Uhr ZOOM EBW-Fabi1
26.01.2021 18:00 - 19:00 Uhr Haus der Familie; Saal
02.02.2021 18:00 - 19:00 Uhr Haus der Familie; Saal
02.02.2021 18:00 - 19:00 Uhr ZOOM EBW-Fabi1
09.02.2021 18:00 - 19:00 Uhr Haus der Familie; Saal
09.02.2021 18:00 - 19:00 Uhr ZOOM EBW-Fabi1
16.02.2021 18:00 - 19:00 Uhr ZOOM EBW-Fabi1
16.02.2021 18:00 - 19:00 Uhr Haus der Familie; Saal
23.02.2021 18:00 - 19:00 Uhr Haus der Familie; Saal
23.02.2021 18:00 - 19:00 Uhr ZOOM EBW-Fabi1
02.03.2021 18:00 - 19:00 Uhr Haus der Familie; Saal
02.03.2021 18:00 - 19:00 Uhr ZOOM EBW-Fabi1
09.03.2021 18:00 - 19:00 Uhr Haus der Familie; Saal
09.03.2021 18:00 - 19:00 Uhr ZOOM EBW-Fabi1
16.03.2021 18:00 - 19:00 Uhr Haus der Familie; Saal
16.03.2021 18:00 - 19:00 Uhr ZOOM EBW-Fabi1

Download der Kurstermine

Kursleiterin

Petra Gendig

 Pilates Trainerin
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P-TR5030 - Pilates Bauch- und Rückenmuskeltraining

Kursort

Saal
Hinter der Kirche 34
47058 Duisburg

Kursort

Zoom-Sportkurs 1