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Kursnr.
P-5006Z
Beginn
Mo., 01.02.2021,
18:00 - 19:00 Uhr
Dauer
9 Termine
Gebühr
39,20 €
(erm. 26,20 €)
Dieses rückenschonende und sehr effektive Ganzkörpertraining stabilisiert durch die Verbindung von Atmung und Bewegung die Körpermitte durch eine gezielte Aktivierung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur bei jeder Übung. Es wird ruhig, konzentriert und sehr genau an jeder Übung gearbeitet, so dass auch geringe Wiederholungszahlen die tiefliegenden, lokalen Muskeln erreichen, um die Wirbelsäule im Alltag zu entlasten und zu stabilisieren.
Bitte kommen Sie in Sportbekleidung und bringen rutschfeste Socken und eine Matte mit!

Kurstermine

Anzahl: 9
Datum Uhrzeit Ort
18.01.2021 18:00 - 19:00 Uhr ZOOM EBW-Fabi2
25.01.2021 18:00 - 19:00 Uhr ZOOM EBW-Fabi2
01.02.2021 18:00 - 19:00 Uhr ZOOM EBW-Fabi2
08.02.2021 18:00 - 19:00 Uhr ZOOM EBW-Fabi2
22.02.2021 18:00 - 19:00 Uhr ZOOM EBW-Fabi2
01.03.2021 18:00 - 19:00 Uhr ZOOM EBW-Fabi2
08.03.2021 18:00 - 19:00 Uhr ZOOM EBW-Fabi2
15.03.2021 18:00 - 19:00 Uhr ZOOM EBW-Fabi2
22.03.2021 18:00 - 19:00 Uhr ZOOM EBW-Fabi2

Kursleiterin


Kursort

Zoom-Sportkurs 2