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Kursnr.
M-5203
Beginn
Do., 01.09.2022,
18:00 - 19:30 Uhr
Dauer
13 Termine
Gebühr
78,00 €
(erm. 55,00 €)
BeFit ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm bestehend aus einem intensiven Herz-Kreislauftraining mit einfachen Bewegungsabläufen und effektiven Kräftigungsübungen mit und ohne Hilfsmittel. Stretching und Entspannung runden das Programm ab.
Bitte kommen Sie in Sportbekleidung und bringen eine Matte mit!

Kurstermine

Anzahl: 13
Datum Uhrzeit Ort
01.09.2022 18:00 - 19:30 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum
08.09.2022 18:00 - 19:30 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum
15.09.2022 18:00 - 19:30 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum
22.09.2022 18:00 - 19:30 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum
29.09.2022 18:00 - 19:30 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum
20.10.2022 18:00 - 19:30 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum
27.10.2022 18:00 - 19:30 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum
03.11.2022 18:00 - 19:30 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum
10.11.2022 18:00 - 19:30 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum
17.11.2022 18:00 - 19:30 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum
24.11.2022 18:00 - 19:30 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum
01.12.2022 18:00 - 19:30 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum
08.12.2022 18:00 - 19:30 Uhr Haus der Familie; Gymnastikraum

Kursleiterin

Julia Jovic


Weitere Kurse

Kursort

Gymnastikraum
Hinter der Kirche 34
47058 Duisburg