Beginn
Do., 31.08.2023,
10:45 - 12:15 Uhr
Gebühr
37,50 €
(erm. 18,75 €)
Qigong, das sind einfache Übungen in Bewegung und Ruhe aus dem Alten China. Sie fördern unsere Beweglichkeit und bringen die Lebensenergie ins Fließen und stärken unsere Kraft im Rücken und im gesamten Rumpf! Aus der Verbindung von Körper, Atmung und Vorstellungen erwächst Harmonie und mehr Gelassenheit. Wir üben im Stehen, im Gehen und auf dem Hocker.
Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Hallenschuhe oder rutschfeste Socken mit.
