Kursangebote  >  BEWEGUNG - ENTSPANNUNG  >  PILATES
Die Pilates-Übungen sind mit den Prinzipien der Atmung, der Zentrierung, der Arbeit an Länge und Weite, der Ausrichtung, der Gelenkartikulation, der Lockerheit und Entspannung und der Organisation des Schultergürtels wirkungsvolle und wohltuende Ideen, die von Teilnehmenden sehr geschätzt werden. Die Rumpfmuskulatur und der Beckenboden werden aktiviert, um die Wirbelsäule zu entlasten.

PILATES

Die Pilates-Übungen sind mit den Prinzipien der Atmung, der Zentrierung, der Arbeit an Länge und Weite, der Ausrichtung, der Gelenkartikulation, der Lockerheit und Entspannung und der Organisation des Schultergürtels wirkungsvolle und wohltuende Ideen, die von Teilnehmenden sehr geschätzt werden. Die Rumpfmuskulatur und der Beckenboden werden aktiviert, um die Wirbelsäule zu entlasten.




Pilates für junge Frauen 

Beginn
Di., 18.08.2020, 10:30 - 11:15 Uhr
Kursort
Haus der Familie; Saal
Gebühr
58,80 € (erm. 35,80 €)
Kursleiterin

Pilates für junge Frauen 

Beginn
Di., 18.08.2020, 09:30 - 10:15 Uhr
Kursort
Haus der Familie; Saal
Gebühr
58,80 € (erm. 35,80 €)
Kursleiterin

Pilates 

Beginn
Mo., 17.08.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursort
Haus der Familie; Gymnastikraum
Gebühr
84,00 € (erm. 61,00 €)
Kursleiterin

Pilates, Yoga und Faszientraining 

Beginn
Mo., 17.08.2020, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursort
Haus der Familie; Gymnastikraum
Gebühr
84,00 € (erm. 61,00 €)
Kursleiterin

Pilates 

Beginn
Di., 18.08.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursort
Haus der Familie; Saal
Gebühr
78,40 € (erm. 55,40 €)
Kursleiterin

Pilates 

Beginn
Di., 18.08.2020, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursort
Haus der Familie; Saal
Gebühr
78,40 € (erm. 55,40 €)
Kursleiterin

Pilates & Faszien-Pilates 

Beginn
Di., 18.08.2020, 11:30 - 12:15 Uhr
Kursort
Haus der Familie; Saal
Gebühr
58,80 € (erm. 35,80 €)
Kursleiterin

Pilates & Faszien-Pilates 

Beginn
Mi., 19.08.2020, 13:00 - 13:45 Uhr
Kursort
Haus der Familie; Saal
Gebühr
58,80 € (erm. 35,80 €)
Kursleiterin

Pilates - 50 plus 

Beginn
Mo., 17.08.2020, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursort
Kalkweg 151; TV Wanheimerort 1880 e. V
Gebühr
75,00 € (erm. 52,00 €)
Kursleiterin

Pilates - 50 plus 

Beginn
Mo., 17.08.2020, 11:30 - 12:30 Uhr
Kursort
Kalkweg 151; TV Wanheimerort 1880 e. V
Gebühr
75,00 € (erm. 52,00 €)
Kursleiterin