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Rücksicht auf den Rücken heißt Gymnastik, Körperwahrnehmung und Entspannung zusammen mit Informationen und Übungen aus der Rückenschule. Auch die Gemeinsamkeit und das regelmäßige Üben in der Gruppe, fachlich begleitet durch die Kursleitung, unterstützen den Übungserfolg ganz wesentlich. Das ergänzende Üben zu Hause oder am Arbeitsplatz und die vielfältige Bewegung in der Freizeit sind in jedem Alter von großer Bedeutung.

RÜCKENKURSE

Rücksicht auf den Rücken heißt Gymnastik, Körperwahrnehmung und Entspannung zusammen mit Informationen und Übungen aus der Rückenschule. Auch die Gemeinsamkeit und das regelmäßige Üben in der Gruppe, fachlich begleitet durch die Kursleitung, unterstützen den Übungserfolg ganz wesentlich. Das ergänzende Üben zu Hause oder am Arbeitsplatz und die vielfältige Bewegung in der Freizeit sind in jedem Alter von großer Bedeutung.




BeBoBa - Beckenboden, Bauch- und Rückentraining 

Beginn
Mi., 19.08.2020, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursort
Haus der Familie; Gymnastikraum
Gebühr
70,00 € (erm. 47,00 €)
Kursleiterin

Physiofit für Rücken, Schulter und Nacken 

Beginn
Mi., 19.08.2020, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursort
Haus der Familie; Gymnastikraum
Gebühr
70,00 € (erm. 47,00 €)
Kursleiterin

Physiofit für Rücken, Schulter und Nacken 

Beginn
Mi., 19.08.2020, 18:45 - 19:45 Uhr
Kursort
Haus der Familie; Gymnastikraum
Gebühr
70,00 € (erm. 47,00 €)
Kursleiterin

Rücken-Fit-Mix 

Beginn
Mo., 17.08.2020, 20:30 - 21:30 Uhr
Kursort
Haus der Familie; Gymnastikraum
Gebühr
65,00 € (erm. 42,00 €)
Kursleiterin

Wirbelsäulengymnastik 

Beginn
Do., 20.08.2020, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursort
Haus der Familie; Gymnastikraum
Gebühr
84,00 € (erm. 61,00 €)
Kursleiterin

Wirbelsäulengymnastik für Männer 

Beginn
Di., 18.08.2020, 19:45 - 21:15 Uhr
Kursort
Haus der Familie; Gymnastikraum
Gebühr
84,00 € (erm. 61,00 €)
Kursleiterin

Dem Rücken zuliebe 

Beginn
Mi., 19.08.2020, 10:45 - 12:15 Uhr
Kursort
Haus der Familie; Gymnastikraum
Gebühr
84,00 € (erm. 61,00 €)
Kursleiterin

Beweglich und gut bei Puste 

Beginn
Mi., 19.08.2020, 14:00 - 14:45 Uhr
Kursort
Haus der Familie; Gymnastikraum
Gebühr
52,50 € (erm. 29,50 €)
Kursleiterin

Wirbelsäulengymnastik 

Beginn
Di., 18.08.2020, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursort
EBW Nord; Gymnastikraum
Gebühr
84,00 € (erm. 61,00 €)
Kursleiterin

Wirbelsäulengymnastik 

Beginn
Mi., 19.08.2020, 16:00 - 17:30 Uhr
Kursort
EBW Nord; Gymnastikraum
Gebühr
84,00 € (erm. 61,00 €)
Kursleiterin

Wirbelsäulengymnastik 

Beginn
Do., 20.08.2020, 19:45 - 21:15 Uhr
Kursort
EBW Nord; Gymnastikraum
Gebühr
84,00 € (erm. 61,00 €)
Kursleiterin

Dem Rücken zuliebe 

Beginn
Di., 18.08.2020, 10:45 - 12:15 Uhr
Kursort
EBW Nord; Gymnastikraum
Gebühr
84,00 € (erm. 61,00 €)
Kursleiterin

Rücken-Fit-Mix 

Beginn
Mi., 19.08.2020, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursort
EBW Nord; Gymnastikraum
Gebühr
84,00 € (erm. 61,00 €)
Kursleiterin

Wirbelsäulengymnastik 

Beginn
Di., 18.08.2020, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursort
Schulstr. 2; Ev. Gemeindehaus Walsum-Aldenrade
Gebühr
77,00 € (erm. 54,00 €)
Kursleiterin

Wirbelsäulengymnastik mit dem Stuhl 

Beginn
Do., 20.08.2020, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursort
Obermarxloher Str. 40; Altes Pfarrhaus Neumühl
Gebühr
77,00 € (erm. 54,00 €)
Kursleiterin

Wirbelsäulengymnastik 

Beginn
Do., 20.08.2020, 09:30 - 10:15 Uhr
Kursort
Gustav-Adolf-Str. 65; Begegnungsstätte Neudorf-West
Gebühr
Bitte Gebühr im Kurs erfragen!
Kursleiterin